성별위화감을 이해하기 위한 안내서
성별위화감을 느끼는 사람들은 태어날 때 지정된 성별과 성별 정체성 사이에 강한 단절감을 느낍니다. 성별위화감을 느끼는 일부 개인은 신체와 관련된 어떠한 고통도 경험하지 않을 수 있지만, 많은 사람은 자신의 내부 성 정체성과 사회가 이를 인식하는 방식을 이해하는 데 어려움을 겪습니다.
신체의 성적 특성과 성별의 차이는 종종 심리적 고통을 야기합니다. 친구와 가족이 정서적 지원을 베풀 수는 있지만, 많은 사람들은 그 이상의 것이 필요합니다. 정신 건강 전문가의 지원은 불쾌감으로 인한 정서적 고통을 처리하는 방법을 배울 수 있는 좋은 방법입니다.
성별위화감은 어떤 느낌인가요?
성별위화감은 모든 연령, 인종 정체성, 사회경제적 지위, 성적 지향의 사람들에게 나타날 수 있습니다. 성별위화감에 대한 대화가 이제 막 시작된 것 같지만, 건강 상태 오랜 역사를 가지고 있습니다. 다행히도 이제 사람들은 자신의 이야기를 공유할 수 있는 더 안전한 공간을 갖게 되었습니다.
성별위화감을 느끼는 사람들은 자신의 성별 지정이 자신이 경험한 성별을 반영하지 않는다고 느낍니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 신체적 성별 특성에 관계없이 자신을 남성 또는 남성적이라고 느낄 수 있습니다. 즉, 개인은 성별 불일치를 경험하고 태어날 때 지정된 성별이 자신에게 적합하지 않다는 강한 확신이나 이해를 가지고 있습니다.
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모든 사람은 자신만의 방식으로 성별위화감을 경험합니다. 어떤 사람들은 고통스러운 자아상 문제를 예리하게 인식하는 반면, 다른 사람들은 오랫동안 무슨 일이 일어나고 있는지 깨닫지 못할 수도 있습니다. 인지가 지연되면 지원을 받는 것이 지연되는 것과 같을 수 있으며, 이는 잠재적으로 정신 건강 문제나 약물 사용 장애로 이어질 수 있습니다.
성별위화감을 느끼는 사람은 일상생활의 특정 측면에서 어려움을 겪을 수 있습니다. 어린이와 청소년은 학교에서 친구를 사귀는 것이 어려울 수도 있고 심지어 학교에서도 어려움을 겪을 수도 있지만, 성별위화감을 느끼는 성인 직장을 유지하거나 외출하는 것이 어려울 수 있습니다. 성별위화감을 느끼는 사람은 다른 사람과 건전한 관계를 유지하는 데 어려움을 겪을 수도 있으며 불안, 우울증, 섭식 장애, 약물 남용과 싸우는 경우가 많습니다. 많은 사람들이 스트레스를 유발하는 차별과 괴롭힘을 경험하며, 가장 심각한 경우에는 자살 충동까지 겪습니다.
성별위화감의 증상은 무엇인가요?
성별위화감 증상에 대해 이야기하고 있지만 성별위화감은 정신 건강 장애가 아니라는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 성별위화감 진단은 개인이 건강 관리 및 치료를 받을 수 있도록 돕기 위해 미국 정신의학회에서 발행한 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼(DSM-5)에 포함되어 있지만, 이 상태는 더 이상 성 정체성 장애로 간주되지 않습니다.
성별위화감을 진단할 때는 내면의 정체성을 문제로 삼지 않습니다. 이는 표현된 성별과 신체적 특성에 따라 출생 시 지정된 성별 사이의 현저한 불일치로 인해 발생하는 불편함을 대상으로 합니다. 성별위화감을 느끼는 개인은 일반적으로 다음을 경험합니다.
- 특정 성별, 즉 이성 또는 태어날 때 지정된 성별과 다른 성별로 대우받고자 하는 욕구입니다.
- 다른 성별, 즉 이성 또는 대체 성별이 되고자 하는 욕구
- 1차 성징(성기) 및/또는 2차 성징(가슴, 얼굴 털)을 더 이상 갖지 않으려는 욕구
- 이성의 일차 성징 및/또는 이차 성징을 갖고 싶은 욕구
- 일반적으로 이성과 관련된 옷에 대한 강한 선호
- 출생 시 지정된 성별에 대한 전통적인 성 역할을 강력하게 거부합니다.
- 사회적 상호작용과 직장이나 학교 행동에 영향을 미치는 괴로움의 감정
성별위화감은 유아부터 성인까지 모든 사람에게 영향을 미칠 수 있습니다. 게다가 성별위화감은 영구적인 질환이 아닐 수도 있습니다. 사람들은 성별위화감이 더 이상 문제가 되지 않거나 성별위화감이 평생 동안 변동하는 시기를 경험할 수도 있습니다.
성별위화감이 아닌 것
성별위화증/성별부적합자가 항상 자신을 트랜스젠더로 간주하는 것은 아닙니다. 많은 트랜스젠더가 성별위화감을 겪고 있지만, 의학적 상태도 영향을 미칠 수 있습니다. 성별 유동적 또는 성별 비순응자 중 일부는 트랜스젠더로 식별되지 않습니다.
관계에 있어서 자기애적이다
모든 트랜스젠더와 성별이 다양한 사람들이 성별위화감을 겪는 것은 아니라는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 그들 중 일부는 삶의 어느 시점에서 이 질환과 싸울 수도 있지만, 모든 사람이 성별위화감을 특징으로 하는 지속적인 불안감을 느끼는 것은 아닙니다. 더욱이 일부 사람들은 트랜스젠더 경험이 불쾌감보다는 성별 행복감으로 더 두드러진다는 사실을 발견했습니다.
또한 성별위화감은 개인의 성적 취향과 아무런 관련이 없다는 점을 이해해야 합니다. 성별 위화감은 이성애자, 게이, 레즈비언, 양성애자 개인에게 영향을 미칠 수 있습니다. 성 정체성과 성적 정체성에는 분명한 차이가 있습니다. 성 정체성은 개인의 성별 감각을 반영하는 반면 성적 지향은 다른 사람에 대한 신체적, 정서적 매력을 정의합니다. 성별위화감이 있다고 해서 게이, 레즈비언, 양성애자가 되는 것은 아닙니다.
성별위화감을 치료할 수 있나요?
성별위화감은 정신건강 장애가 아니기 때문에, 성별위화감 치료 개인이 자신에게 지정된 성별을 받아들이고 행동하도록 강요하는 데 초점을 맞춰서는 안 됩니다. 개인의 성별 식별을 변경하고 시스젠더가 되도록 강요하는 소위 치료는 잔인하고 잔인하며 효과적이지 않습니다. 전환치료는 과학적으로 뒷받침되는 치료법이 아니며 비윤리적인 것으로 간주됩니다.
정신 건강 서비스 제공자가 할 수 있는 일은 성별 확인 치료를 제공하는 것입니다. 그들은 성별위화감을 가진 사람들에게 성별 표현의 길을 안내하고 그들이 성별위화감에 대한 감정을 탐구하도록 도울 수 있습니다. 성별 확인 치료는 성별위화감을 겪고 있는 사람들에게 필수적입니다. 왜냐하면 이는 그들이 자신의 정체성을 공유하고 확인할 수 있는 안전한 공간을 만들어주기 때문입니다. 그들은 자신의 정체성에 대해 편안함을 느끼고 더 건강한 삶을 영위하는 방법을 배웁니다.
더욱이, 치료는 고통과 불편함을 극복하고 감소시키며 삶의 질을 향상시킬 수 있는 올바른 도구를 제공합니다. 성별 확인 치료는 개인의 성별 정체성과 표현을 탐구하는 데 중점을 두고 자기 수용의 길을 열어줍니다. 또한 이는 개인이 다른 사람들과의 관계를 개선하고 그들이 추구해야 할 의학적 치료 및 전환 옵션에 대한 결정을 내리는 데 도움이 됩니다.
성 정체성 문제로 어려움을 겪고 있는 사람들은 자신의 성별 표현을 외적인 표현과 일치시키기 위해 광범위한 의학적 치료와 심지어 성별 확인 수술(이전의 성전환 수술)을 받기로 선택할 수도 있습니다. 호르몬 치료와 성별 확인 수술은 모두 성별위화감을 느끼는 개인에게 실행 가능한 옵션입니다. 이러한 개입은 성별 정체성을 반영하지 않는 2차 성징을 최소화할 수 있습니다.