우리 대부분은 높은 자존감의 중요성을 잘 알고 있으며 정신 건강 개선을 위해 노력하고 있습니다. 그런데 자기 개념(self-concept)에 대해 들어본 적이 있나요? 더 알아보기.
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자기애적 관계는 종종 흥분으로 시작되지만 독성으로 이어집니다. 일반적인 행동을 발견하고 이러한 역학을 탐색하는 방법을 알아보세요.
다양한 성 정체성이 항상 존재해 왔지만, 서구 사회는 최근에야 점점 더 인식되고 있습니다. 물론 그 외에도 훨씬 더 많은 것들이 있습니다…
젠더와 섹슈얼리티는 이분법적 젠더 체계를 넘어서는 다양하고 복잡한 현상이다. 바이너리가 아닌 개인이 이후로 주변에 있었지만…
무로맨티시즘과 무성애의 개념은 인간 관계와 매력에 대한 우리의 이해에 중요한 확장을 가져옵니다. 무성애자 스펙트럼(또는…
EMDR은 안구 운동을 사용하여 외상적 사건과 관련된 기억에 대한 사람의 감각을 둔화시키는 방식으로 작동합니다.
길을 잃었거나 압도당했다고 느끼시나요? 당신의 과거에 단서가 있을 수 있습니다. 성인의 억압된 어린 시절 트라우마의 징후를 찾아내고 회복의 길을 찾으세요.
간성이 무엇을 의미하는지 궁금하십니까? 간성 스펙트럼을 이해하고 다양성을 포용하기 위한 친절한 가이드를 살펴보세요. 자세히 알아보려면 클릭하세요!
자기 낙인을 조기에 발견하는 것이 중요합니다! 정면으로 맞서고 정신 건강을 향상시키는 실용적인 전략을 배우십시오. 더 자세히 살펴보세요!
성별 다양성은 많은 국가에서 새로운 표준이 되었으며, 점점 더 많은 사람들이 자신의 진정한 성 정체성을 받아들이고 있습니다.
트라우마는 개인이 무력하고 안전하지 않다는 느낌을 갖게 만드는 사건이나 경험입니다. 어떤 사람들에게는 충격적인 경험이 원인이 될 수 있습니다.
압도적인 감정과 불확실성을 헤쳐나가는 동시에 회복력, 정서적 건강, 균형을 구축하기 위해 인생 전환 상담을 받으세요.
트랜스젠더, 게이, 레즈비언과 같은 용어는 사람들이 그 의미를 알 만큼 흔하지만, 덜 논의되는 LGBTQIA+ 용어도 있습니다.
긍정심리학의 영향력은 이론을 훨씬 뛰어넘어 삶의 다양한 측면을 변화시킵니다. 응용 프로그램과 이점에 대해 모두 읽어보세요.
범성애와 양성애는 우리에게 판단 없이 사랑하라고 상기시켜 줍니다! 신화를 없애고 이러한 진정한 정체성을 포용합시다. 스스로 교육하세요!
우울증은 사람을 약화시키고 삶의 질에 영향을 미칠 수 있는 정신 질환입니다. 슬픔, 절망, 공허함을 느끼는 것이 특징입니다.
불안 장애는 미국에서 가장 흔한 정신 장애로, 매년 미국 성인의 19%와 청소년의 31%가 불안 장애와 싸우고 있습니다.
명절 슬픔으로 어려움을 겪고 계시나요? 우리 블로그에서는 이 어려운 시기를 헤쳐나가기 위한 이해와 팁을 제공합니다. 대처 방법을 찾아보고 위안을 찾으세요.
10월 11일은 LGBTQ+ 개인과 지지자들의 용기와 가시성의 날인 전국 커밍아웃의 날입니다. 그 역사에 대해 알아보세요.
트랜스젠더 여성과 건강한 관계를 구축하는 것은 깊은 감정적 연결에서 시작됩니다. 공감과 정서적 지원이 어떻게 깊은 유대감을 형성할 수 있는지 알아보세요.